Har du lyst til å sykle? Har du behov for å starte med trening? Ønsker du å komme i bedre form? Har du lyst til å trene sammen med andre?

Bli med oss på sykkeltur på søndager klokken 10 fra Shell på Harestua. Vi har turer 12.6., 19.6. og 26.6. før vi starter opp igjen 7.8.

Syklistene deles inn i 3 grupper.

Gruppe 3 er for konkurransesyklistene. Gruppe 2 er for de som har syklet en stund, men som ikke ønsker å sykle med høyest fart. Gruppe 1 er for nybegynnere og andre som ønsker en kort tur - uten lange bakker.

Gruppe 1 turene vil være av en slik art at alle skal kunne greie å gjennomføre. Turene vil være ca. 10 – 20 km lange, litt avhengig av syklistenes ferdigheter og form. På disse turene sykler vi samlet – alle venter på hverandre. Vi har med niste og tar en felles matpause underveis. Eneste krav til utstyr er sykkel og hjelm.

Gruppe 2 turene passer for de fleste som har trent litt. Turene varierer fra ca. 40 – 60 km. Gjennomsnittsfarten er mellom 16 – 18 km/time. Vi tar det rolig i de lange oppoverbakkene og venter på alle deltagerne på toppen av bakkene og i veikryssene. Ved lengre turer tar vi pause og spiser litt. Hvis turen går innom Kikut, blir det bollepause.

Gruppe 3 turene er lengre og raskere. Her vil vi variere mellom grus og sti.

Du trenger ikke å være medlem for å sykle med oss, men når du begynner å komme på turene tar det sikkert ikke lang tid før du ønsker medlemskap..... :-)