Harestua

Skip to content

Back Trening

Treningstider

søndag 04. april 2010 19:06

Treff: 929

Treningstider sesongen 2011/2012

Da er vi i gang igjen med skitrening. Vi samarbeider i høst med alpingruppa, og vil ha noen felles treninger med dem. Nedenfor ser du oversikten over treningstidene.Vi ønsker både nye og gamle utøvere velkommen til årets sesong.

Mandager fra kl 1800

Tirsdager fra kl 1700

Søndager fra kl 1000

Barmarkstrening; intervall/lek.

Oppmøte ved skihytta.

Joggesko og klær etter forholdene.

5. klasse og eldre :

Kl. 18:00 - 19:30
Ta med staver.
Trener : Gøran Syversen / Anette Volla Nilsen vikar ved fravær.

Oppstart uke 41; dvs 10. oktober :

1. - 2. klasse:

Kl. 18:00 - 19:00
Trener : Rita Skoglund.

3. - 4. klasse :

Kl. 18:00 - 19:00
Trener : Hovel Heggen

”Skikveld” i gymsalen;
Styrke, grunntrening, balanse:

Kl 17:00-18:00: 1.-4. klasse
Kl 18:00-19:30: 5.-7. klasse
Kl 19:30-21:00: 8. klasse og eldre (Dette partiet samarbeider i tilleg med turngruppa)
Trener: Bernard Sætreng med flere fra alpintgruppa

5. klasse og eldre :

Rolig ”langtur”.
Oppmøte på skolen kl. 10:00

Klær etter forholdene

Ulike aktiviteter; sykkel, løping, rulleski - informasjon etter hvert.
Trenere: Bernard Sætreng, Rita Skoglund, Hovel Heggen, Gøran Syversen

Trenere:
1. og 2. klasse: Rita Skoglund, mobil: 909 91 889

3. og 4. klasse: Hovel Heggen, mobil: 416 88 780

5. klasse og eldre: Gøran Syversen, mobil : . I Gørans fravær, trer Anette Volla Nilsen inn. Hun kan treffes på mobil: 994 69 588

Før snøen kommer gjelder barmarksaktiviteter.
Ta på klær etter vær.

Er det kaldere enn 15 minus på temperaturmåleren til høyre vil organisert trening bli avlyst.
Siste trening før jul er mandag 12/12.

Sporty hilsen Skigruppa!

Sist oppdatert onsdag 02. november 2011 16:22